Emma Travesseiro Support
- Tipo: Espuma viscoelástica + capa de poliéster e espuma poliuretano
- Nível de firmeza: Ajustável
- Dimensões: 60cm x 40cm
- Altura: Ajustável (máximo 14 cm)
Saiba mais sobre o Travesseiro Support da Emma
O Travesseiro Support da Emma combina versatilidade e tecnologia NASA para um sono confortável e saudável.
Ideal para quem não sabe qual firmeza prefere, suas 3 camadas ajustáveis se adaptam a qualquer posição de dormir.
Assim, oferece suporte ideal e sensação de contorno corporal.
Respirável e hipoalergênico, possui capa removível e lavável. Perfeito para quem busca qualidade e flexibilidade com 6 meses de garantia.
Vantagens
Capa removível e lavável |
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Regulável |
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6 meses de garantia e 14 noites de teste |
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Hipoalergênico |
Desvantagens
As camadas de espuma viscoelástica podem aquecer à noite |
I Wanna Sleep Travesseiro Cervical Coluna Relax®
- Tipo: travesseiro ortopédico ergonômico
- Material: espuma de memória (Memory Foam) com carvão ativado
- Altura: 11 cm (parte mais alta) e 9 cm (parte mais baixa)
- Fronha: 100% poliéster, lavável à mão ou em ciclo delicado
- Dimensões: travesseiro 35x60x11/09 cm | fronha 50x70 cm
- Benefícios: suporte cervical, postura correta, alívio de dores
Saiba mais sobre o Travesseiro Cervical Coluna Relax®
Projetado para alinhar corretamente a coluna, o Travesseiro Coluna Relax® oferece alívio imediato para dores no pescoço, ombros e costas.
Sua espuma de memória com carvão ativado se adapta aos contornos do corpo, reduzindo tensões musculares e evitando a proliferação de fungos, bactérias e ácaros.
Graças ao seu formato ergonômico, proporciona suporte ideal em diferentes posições de sono, mantendo a cervical estável e relaxada.
Além de melhorar a postura, esse travesseiro também ajuda a corrigir o Text Neck (calombo digital), problema cada vez mais comum devido ao uso prolongado de celulares.
Vantagens
Alívio de dores no pescoço, ombros e costas |
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Melhora a postura e previne rigidez cervical |
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Ajuda a corrigir o Text Neck (calombo digital) |
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Capa respirável, lavável e fácil de higienizar |
Desvantagens
Pode ser firme demais para quem prefere travesseiros muito macios |
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Não recomendado para quem gosta de travesseiros altos e fofos tradicionais |
Luuna Travesseiro Luuna Cool Flip
- Tipo: Espuma viscoelástica de PCM (Phase Change Materials) + capa de viscose
- Nível de firmeza: Média
- Dimensões: 60cm x 40cm
- Altura: 14 cm
Saiba mais sobre o Travesseiro Cool Flip da Luuna
Durma com frescor e conforto com o Travesseiro Luuna Cool Flip, projetado para noites agradáveis em qualquer clima.
Seu design inovador com espuma viscoelástica de PCM regula a temperatura, mantendo um lado mais fresco e outro neutro.
Ideal para quem dorme de lado ou de costas, possui capa de viscose suave, lavável e confortável.
Aproveite 100 noites de teste, 1 ano de garantia e frete grátis para todo o Brasil! 😴
Vantagens
Ótimo sistema de dissipação de calor |
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Capa lavável |
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100 noites de teste e 1 ano de garantia |
Desvantagens
Pode não ser a escolha certa para quem gosta de travesseiros mais firmes |
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Pode ser muito alto para quem dorme de bruços |
Emma Travesseiro Antiestresse
- Tipo: espuma de memória + fibra de poliéster (+ capa antiestresse com fios de carbono)
- Nível de firmeza: Intermediário
- Altura: Ajustável
Saiba mais sobre o Travesseiro Antiestresse da Emma
Com um design de camadas removíveis, o Travesseiro Antiestresse Emma se adapta a diferentes posições de sono.
Completo para quem dorme de lado e com uma camada a menos para quem dorme de costas ou de bruços. 😴
Seu nível de firmeza intermediário é ideal para quem não se adapta a travesseiros muito macios.
Assim ele oferece o suporte necessário para reduzir tensões no pescoço e melhorar o alinhamento cervical.
Vantagens
Alívio de dores cervicais em nossos testes |
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Ajuste de altura permite utilizá-lo nas principais posições de dormir |
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Firmeza equilibrada: nem muito dura, nem muito mole |
Desvantagens
Quem prefere travesseiros muito moles pode não se adaptar tão bem |
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Capa não removível (não lavável) |
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Pode ser alta para quem dorme de bruços |
Para quem é indicado um travesseiro ortopédico?
Antes de mais, é importante notar que o design de um travesseiro ortopédico visa distribuir uniformemente o peso da cabeça, reduzindo o estresse nos músculos e nas articulações.
Por isso é que este tipo de travesseiro pode ser a solução ideal para:
- Pessoas com dores no pescoço e coluna: Alinha a coluna e o pescoço, aliviando a pressão e o desconforto;
- Quem sofre de apneia do sono: Melhora o alinhamento, mantendo as vias respiratórias abertas para facilitar a respiração durante o sono;
- Quem dorme de lado: Preenche o espaço entre a cabeça e o colchão, mantendo a coluna alinhada e evitando dores;
- Quem tem problemas de postura: Ajuda a manter a postura correta durante o sono, aliviando dores musculares;
- Idosos: Oferece suporte extra, aliviando a pressão nas articulações e promovendo um sono mais confortável;
- Grávidas: Proporciona suporte adicional para a coluna, aliviando a pressão durante o sono, especialmente no segundo e terceiro trimestres.
O que é um travesseiro ortopédico?
Os travesseiros ortopédicos são projetados para oferecer suporte adequado à coluna e ao pescoço, ajudando a alinhar melhor o corpo enquanto você dorme.
Por isso é que são indicados para pessoas que sofrem de dores cervicais [1], lombares ou que têm problemas posturais.
Modelos de espuma viscoelástica ou com látex são muito eficazes para esse fim.
Em termos de saúde ortopédica, são ideais aqueles que combinam design com distribuição equilibrada de peso, reduzindo os pontos de pressão e, consequentemente, a dor crônica.
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Daniel Silqueira
Ortopedista
Existem diferentes tipos de travesseiros ortopédicos?
Sim!
Um travesseiro ortopédico não existe apenas naquele modelo standard que estamos habituados a ver - mais conhecido por cervical.
Conheça um pouco mais sobre os restantes modelos abaixo. 👇
Travesseiro ortopédico cervical
Ele é ideal para quem sofre de problemas cervicais ou torcicolo, proporcionando suporte adequado ao pescoço e à cabeça, e evitando dores e tensões.
Este modelo possui um formato de "onda", com as extremidades arredondadas e o centro oco, para encaixar perfeitamente no pescoço.
Travesseiro ortopédico para pernas
Você sabia que, além de dores nas costas e no pescoço, também podemos sofrer com dores nos joelhos ao dormir em posições inadequadas? 🦵
Dormir de lado, por exemplo, pode gerar pressão nas articulações dos joelhos, causando desconforto. Usar um travesseiro ortopédico entre as pernas pode ser a solução!
Esse tipo de travesseiro ajuda a alinhar a coluna e a proteger os joelhos, prevenindo também dores no ciático. 💥
Se não for possível investir em um travesseiro ortopédico específico, você pode usar um travesseiro comum entre as pernas, o que também pode ajudar a aliviar a pressão.
Este travesseiro é especialmente recomendado para:
- Quem dorme de lado;
- Gestantes;
- Pessoas com dores nas costas ou quadril.
Travesseiro ortopédico para cóccix
Ideal para quem passa muito tempo sentado, esse travesseiro, também conhecido como "travesseiro donut", possui um formato circular com um buraco no meio, aliviando a pressão no cóccix. 🍩
Recomendado para:
- Quem trabalha em home office e passa longas horas sentado;
- Pessoas com hemorróidas ou problemas no cóccix;
- Aqueles que estão em período pós-cirúrgico e precisam de adaptação para retomar a postura.
Travesseiro ortopédico de cunha
Também chamado de travesseiro triangular ou anti-refluxo, este modelo eleva a parte superior ou inferior do corpo, dependendo das necessidades de quem usa.
Ele é perfeito para quem não consegue dormir totalmente na posição horizontal.
Recomendado para:
- Pessoas que roncam muito
- Quem sofre com refluxo ou apneia do sono
- Gestantes
- Quem gosta de ler na cama ou de ficar mais ereto
Alguns também usam este travesseiro de cunha sob os joelhos para aliviar a pressão nas pernas e nas costas:
- Pessoas com problemas de circulação
- Aqueles com dor crônica nas costas (principalmente lombar)
- Gestantes
Travesseiro ortopédico para viajar
Embora não seja classificado como travesseiro ortopédico, a almofada de viagem tem o objetivo de manter a coluna alinhada, evitando que a cabeça caia para os lados enquanto você dorme, prevenindo dores no pescoço.
Recomendado para quem viaja de ônibus ou avião, garantindo mais conforto nas viagens longas. 🚌✈️
Dentro de todas essas categorias, existem alguns modelos de travesseiros que recomendamos para melhorar as suas noites.
Nossas recomendações:
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I Wanna Sleep![I Wanna Sleep]()
Travesseiro Cervical Coluna Relax®A partir de 227,90 R$ (259 R$)O Travesseiro Cervical Coluna Relax® é um travesseiro ortopédico ergonômico, desenvolvido para aliviar dores no pescoço, ombros e costas enquanto melhora sua postura durante o sono.O Travesseiro Cervical Coluna Relax® é um travesseiro ortopédico ergonômico, desenvolvido para aliviar dores no pescoço, ombros e costas enquanto melhora sua postura durante o sono.A partir de 227,90 R$ ( 259 R$) -
![Travesseiro Comfort Flip Luuna]()
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Travesseiro Comfort FlipA partir de 499 R$ (700 R$)O Travesseiro Luuna Comfort Flip é a escolha ideal para quem busca versatilidade e controle térmico."Use o Cupom SONECA10 e ganhe 10% de desconto"O Travesseiro Luuna Comfort Flip é a escolha ideal para quem busca versatilidade e controle térmico."Use o Cupom SONECA10 e ganhe 10% de desconto"A partir de 499 R$ ( 700 R$) -
![Travesseiro Apoio de Joelhos IWS Joe]()
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I Wanna Sleep![I Wanna Sleep]()
Travesseiro Apoio de Joelhos IWS JoeA partir de 147,90 R$ (159 R$)🦵 Melhor escolha de travesseiro para pernas.
💥 Reduz a dor osso-a-osso causada pela fricção dos joelhos e tornozelos.
🦴 Alinhamento ortopédico ideal.
➡️ Escolha certa para quem dorme de lado, mas pode ser usado em qualquer posição."Use o Cupom HORA10 e ganhe 10% de desconto no site da IWS"🦵 Melhor escolha de travesseiro para pernas.
💥 Reduz a dor osso-a-osso causada pela fricção dos joelhos e tornozelos.
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Como escolher o melhor travesseiro ortopédico?
Você já se perguntou qual o melhor travesseiro ortopédico para o seu pescoço? 🤔
Nossa principal recomendação é: o melhor travesseiro ortopédico é aquele que atende às suas necessidades específicas.
Para te ajudar a fazer a escolha certa, veja os critérios que usamos. 👇
1️⃣ Materiais utilizados
Ao escolher um travesseiro ortopédico, é importante considerar os materiais, a ergonomia e o design. 🛏️
- Espuma viscoelástica (espuma de memória) e látex são os melhores materiais, pois se moldam ao formato da cabeça e pescoço, oferecendo suporte personalizado;
- A adaptabilidade é essencial, já que o travesseiro precisa acompanhar os movimentos durante a noite, ajustando-se à sua posição de dormir.
Além disso, alguns estudo [2]s comprovam que a espuma viscoelástica ajuda a reduzir dores cervicais, oferecendo um bom suporte ao pescoço. 📑
2️⃣ Versatilidade
Para quem busca alinhar a coluna enquanto dorme, o travesseiro ortopédico precisa se ajustar à sua posição preferida de sono:
- De lado: Travesseiro alto, ideal para apoiar entre os joelhos;
- De costas: Travesseiro de altura média, útil para apoiar sob os joelhos;
- De bruços: Travesseiro baixo (ou sem travesseiro, dependendo da necessidade);
- Quem se mexe muito durante a noite: Um travesseiro ajustável é a melhor escolha, pois permite personalizar a altura conforme necessário.
3️⃣ Respirabilidade
A respirabilidade é fundamental para evitar o acúmulo de calor, especialmente em travesseiros de espuma viscoelástica, que tendem a reter mais calor. 🥵
- Látex é altamente respirável, permitindo que o ar circule e mantendo a temperatura agradável.
- Outros tratamentos, como hipoalergênicos e antiácaros, ajudam a prevenir alergias e oferecem mais conforto durante o sono.
Dessa forma, além de fresco, o travesseiro ortopédico previne problemas como asma e rinite. 🌬️
4️⃣ Durabilidade e facilidade de higienização
Durabilidade é crucial para manter o suporte e conforto ao longo do tempo. 🛏️
- Travesseiros de alta qualidade resistem ao uso contínuo, sem perder suas propriedades de suporte.
- Capas removíveis e laváveis facilitam a limpeza e garantem um ambiente mais saudável, essencial para uma boa noite de sono.
5️⃣ Custo-benefício
Avaliar o custo-benefício significa comparar o preço com os benefícios oferecidos. ⚖️
Um bom travesseiro ortopédico é um investimento na saúde do sono.
Por isso, buscamos opções que ofereçam boa qualidade dentro de diferentes faixas de preço, para que você possa escolher a melhor opção para o seu orçamento.
6️⃣ Testes de produtos e avaliações de clientes
Nossa equipe é especializada em testar e analisar produtos para garantir que apenas os melhores sejam indicados. 😅
Além de testes práticos, avaliações de clientes são essenciais.
Opiniões reais revelam o nível de conforto, a eficácia na redução de dores cervicais e a durabilidade do travesseiro. 📈
Dicas de manutenção para seu travesseiro ortopédico
Para garantir que seu travesseiro ortopédico dure mais tempo, siga estas dicas de manutenção:
- Lave a capa regularmente: Mantenha seu travesseiro limpo e livre de ácaros;
- Evite a exposição solar direta: A luz do sol pode danificar os materiais e afetar a durabilidade;
- Use protetores de travesseiro: Proteja-o de sujeira e desgaste com protetores de boa qualidade.
Considerações finais
Escolher o travesseiro ortopédico ideal envolve considerar o tipo de material, o nível de firmeza, e suas necessidades pessoais de conforto e suporte.
Ao seguir nossas dicas, você estará mais preparado para fazer a escolha certa e garantir noites de sono tranquilas e reparadoras.
Não se esqueça de pesquisar e ler as avaliações de outros consumidores antes de tomar sua decisão de compra. 🔎
Relembramos os melhores travesseiros ortopédicos:
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![Travesseiro Support Emma]()
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Emma![Emma]()
Travesseiro SupportA partir de 407 R$ (619 R$)O Travesseiro Support da Emma oferece o melhor custo-benefício para quem busca conforto personalizável e suporte avançado."Use o Cupom SONECA10 e ganhe 10% de desconto"O Travesseiro Support da Emma oferece o melhor custo-benefício para quem busca conforto personalizável e suporte avançado."Use o Cupom SONECA10 e ganhe 10% de desconto"A partir de 407 R$ ( 619 R$) -
![iws travesseiro cervical coluna relax]()
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I Wanna Sleep![I Wanna Sleep]()
Travesseiro Cervical Coluna Relax®A partir de 227,90 R$ (259 R$)O Travesseiro Cervical Coluna Relax® é um travesseiro ortopédico ergonômico, desenvolvido para aliviar dores no pescoço, ombros e costas enquanto melhora sua postura durante o sono.O Travesseiro Cervical Coluna Relax® é um travesseiro ortopédico ergonômico, desenvolvido para aliviar dores no pescoço, ombros e costas enquanto melhora sua postura durante o sono.A partir de 227,90 R$ ( 259 R$) -
![Travesseiro Luuna Cool Flip]()
![Travesseiro Luuna Cool Flip]()
Luuna![Luuna]()
Travesseiro Luuna Cool FlipA partir de 449 R$ (570 R$)O Travesseiro Luuna Cool Flip é a escolha ideal para quem busca conforto refrescante e suporte equilibrado."Use o Cupom SONECA10 e ganhe 10% de desconto"O Travesseiro Luuna Cool Flip é a escolha ideal para quem busca conforto refrescante e suporte equilibrado."Use o Cupom SONECA10 e ganhe 10% de desconto"A partir de 449 R$ ( 570 R$) -
![Travesseiro Antiestresse Emma]()
![Travesseiro Antiestresse Emma]()
Emma![Emma]()
Travesseiro AntiestresseA partir de 429,50 R$ (859 R$)O Travesseiro Antiestresse Emma é uma opção para quem busca conforto equilibrado e suporte cervical com um toque de tecnologia."Use o Cupom SONECA10 e ganhe 10% de desconto"O Travesseiro Antiestresse Emma é uma opção para quem busca conforto equilibrado e suporte cervical com um toque de tecnologia."Use o Cupom SONECA10 e ganhe 10% de desconto"A partir de 429,50 R$ ( 859 R$)
Saiba mais:
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Qual é o melhor travesseiro ortopédico para dores no pescoço?
Neste caso, recomendamos os travesseiros ortopédicos cervicais! Eles possuem propriedades específicas para garantir o alinhamento do seu pescoço.
Para escolher a melhor opção, veja nosso artigo específico sobre travesseiros cervicais.
-
Posso utilizar um travesseiro ortopédico junto com um travesseiro comum?
Sim, é possível combinar o uso de travesseiros ortopédicos e comuns, desde que sejam compatíveis com suas necessidades e garantam o conforto e alinhamento adequado do corpo.
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Qual é a durabilidade média de um travesseiro ortopédico?
A durabilidade de um travesseiro ortopédico varia conforme a qualidade do material e os cuidados de conservação. Em geral, é recomendado trocar o travesseiro a cada 2 a 3 anos.
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Travesseiros ortopédicos são indicados apenas para pessoas com problemas de saúde?
Não, os travesseiros ortopédicos são indicados para todos que buscam maior conforto e suporte durante o sono, prevenindo possíveis problemas de saúde no futuro.
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Referências
- 1 The effects of pillow designs on neck pain, waking symptoms, neck disability, sleep quality and spinal alignment in adults: A systematic review and meta-analysis - PubMed
- 2 Changes in chronic neck pain following the introduction of a visco-elastic polyurethane foam pillow and/or chiropractic treatment - PubMed
- 3 Changes in neck pain and somatic symptoms before and after the adjustment of the pillow height - PubMed
Comentários
Resposta da Equipe Hora da Soneca:
Olá Vera Lúcia, agradecemos pelo seu contato!
Quando dormimos de lado, é essencial que a coluna permaneça alinhada, como se estivéssemos em pé. Isso significa que o travesseiro deve preencher o espaço entre o pescoço e o ombro - te enviamos um passo a passo mais explicado por e-mail. Recomendamos que você busque por um travesseiro com a altura igual a do seu ombro, e com enchimento firme o suficiente para apoiar a cabeça sem afundar muito (como a espuma de memória, por exemplo). Se as dores persistirem mesmo assim, um médico deverá ser consultado.
Resposta da Equipe Hora da Soneca:
Olá Ana,
Obrigada pelo seu comentário!
Alguns modelos de travesseiros ortopédicos não permitem que a pessoa regule a altura geral do mesmo, removendo ou adicionando capas interiores de espuma, o que acaba por gerar apenas uma única altura de almofada.
Claro que isso nem sempre funciona para todos os dorminhocos, podendo então a almofada tornar-se demasiado baixa ou alta.
Atualmente ainda não testámos esse modelo Butterfly, mas esperamos que tenha uma ótima experiência de sono com ele!
A Equipe Hora da Soneca
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