Emma Duo Comfort
🎭 Dupla Face 2, firme VS mais firme
🤧 Capa Hipoalergênica Lavável
🌟 10 anos de garantia
- Altura: 18 cm (esse colchão é considerado baixo)
- Peso suportado: 130 kg
Pontos relevantes
Apesar de ser um colchão de espuma, o Emma Duo Comfort chegou para oferecer versatilidade no seu sono. Isso porque ele é dupla face 2 em 1, permitindo que você escolha entre dois níveis de firmeza para encontrar o conforto ideal! 🔄
Além disso, o Emma Duo Comfort conta com um suporte firme e ortopédico, essencial para manter a coluna alinhada durante a noite.
Mas isso não significa que ele seja rígido como uma tábua!
Nós testamos e confirmamos: ele oferece um equilíbrio entre firmeza e conforto para diferentes tipos de dorminhocos.
Outro grande diferencial do Emma Duo Comfort é a sua alta durabilidade. Graças às espumas de alta densidade, ele mantém a qualidade por muitos anos.
Vantagens
Ortopédico, indicado para quem sofre de dores nas costas |
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Capa Hipoalergênica Lavável |
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Dupla Face 2 em 1, para os indecisos ( lado firme e lado mais firme) |
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Para quem gosta de colchões baixos |
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10 anos de garantia, 100 noites de teste |
Desvantagens
Caso coloque a parte macia para baixo, você deve ter um estrado adequado. Indicamos um espaçamento entre ripas de até 5 cm. |
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Pouco mecanismo de "Bounce", ou seja, pouco responsivos ao movimento durante o sono. |
Zissou Spark
💪 Alta estabilidade durante o sono
🛌 Indicado para todas as posições de dormir
❄️ Ótima regulação térmica
- Firmeza: Intermediário-firme (7,0 na escala Hora da Soneca)
- Altura: 25 cm
Pontos relevantes
Se você busca um colchão versátil, que oferece um equilíbrio perfeito entre suporte e conforto, o Zissou Spark pode ser a escolha ideal.
Projetado para se adaptar a qualquer posição de sono, ele proporciona um nível de firmeza que mantém a coluna alinhada sem abrir mão da sensação de aconchego.
Seja você alguém que dorme de lado, de costas ou de bruços, este colchão foi desenvolvido para garantir noites mais confortáveis e reparadoras.
Outro grande destaque do Zissou Spark é sua excelente regulação térmica.
Se você sofre com noites quentes e sente dificuldade para dormir devido ao calor, este colchão pode fazer toda a diferença.
Vantagens
Indicado para praticamente qualquer pessoa |
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Alto nível de conforto, boa estabilidade e alinhamento vertebral |
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Ótima regulação de temperatura |
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Baixa transferência de movimentos |
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Hipoalergênico |
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Tem cupom de desconto (HDS10) |
Desvantagens
Não recomendamos remover a capa |
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A Zissou recomenda que a limpeza seja feita por empresas especializadas |
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Preço um pouco mais elevado que o comum |
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A versão apenas de espumas pode não ser tão boa para quem sente muito calor |
Luuna Supreme (One)
🤧 Capa hipoalergênica
⚖️ Equilíbrio entre suporte vertebral e conforto
- Nível de firmeza: 5 (médio)
- Altura: 32 cm
Pontos relevantes
Apesar de ser um colchão 100% composto por espumas, o Luuna One chegou para aliviar suas noites de calor. Isso porque as suas espumas evitam o acúmulo de temperatura, então é um colchão altamente respirável! 🌬️
Além disso, o Luuna One é dividido em 5 zonas de conforto, para te proporcionar um alinhamento perfeito da coluna vertebral. Mas isso não quer dizer que ele é daqueles colchões duros feito tijolos não! Nós fizemos o teste e confirmamos: o seu nível de firmeza é 5 em uma escala de 0 a 10.
Ou seja, nem muito macio, nem muito firme! Ele serve para praticamente todo tipo de dorminhoco.
⚠️ Mas atenção: cuidado se você costuma dormir de barriga para baixo.
Para quem dorme de bruços, um colchão mais firme pode ser necessário - como é o caso do Luuna Blue, por exemplo.
Vantagens
Nem muito firme, nem muito macio |
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Longa durabilidade |
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Capa removível e lavável |
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Aprovado pelo INMETRO |
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Fresquinho, não acumula calor |
Desvantagens
Difícil transporte (pesado) |
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Pode ser macio demais para algumas posições |
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Mais caro que outros colchões do mesmo nível |
Zissou Coral
🦾 Tecnologia americana e alemã
☁️ 100 noites experimentais
🌟 O mais vendido, garantia de 10 anos
- Altura: 25-30 cm (dependendo do modelo de firmeza)
Pontos relevantes
O colchão Zissou Coral é projetado para oferecer o máximo de conforto e durabilidade.
Sua capa Soft & Chill, desenvolvida nos EUA, é altamente respirável e elástica, garantindo frescor durante toda a noite.
A camada de conforto em látex de alta qualidade oferece suporte progressivo, prevenindo deformações e mantendo a estrutura do colchão ao longo do tempo.
A espuma viscoelástica proporciona a famosa “sensação de aconchego” ao se contornar ao corpo, mas sem esquentar, como as versões convencionais.
O sistema de suporte em espuma de poliuretano de alta densidade assegura a durabilidade e o suporte para a coluna vertebral, além de bloquear a transferência de movimento, ideal para quem dorme acompanhado.
Vantagens
Certificado pelo INMETRO |
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Camada de aconchego com espuma visco-fresh |
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Ótimo suporte de poliuretano de alta densidade |
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Disponível na versão Híbrida (com molas) ou só de empuma |
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Frete grátis e 100 noites de teste |
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-7% de desconto no Pix, mais -10% com o nosso código HDS10 |
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O mais vendido |
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Garantia de 10 anos |
Desvantagens
As matérias-primas de qualidade acima da média elevam o valor do produto |
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Sistema de suporte híbrido aumenta o valor |
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Capa não é removível / lavável |
O que torna um colchão ideal para a coluna?
Nem todo colchão é igual, e isso vale especialmente quando falamos da saúde da coluna.
Aqui, explicamos os principais fatores que você deve levar em consideração para garantir um sono saudável e sem dores. 👇
Suporte e alinhamento postural
Um bom colchão deve garantir que sua coluna permaneça alinhada em uma posição neutra durante o sono.
Isso significa que as curvas naturais da coluna precisam ser respeitadas, independentemente da posição em que você dorme. 🛌
Por exemplo:
- Para quem dorme de lado, o colchão deve permitir que os ombros e quadris afundem levemente, mantendo a coluna reta;
- Para quem dorme de costas, o colchão deve evitar que a parte inferior das costas (lombar) fique suspensa ou sobrecarregada.
Firmeza adequada
A firmeza do colchão desempenha um papel fundamental.
Apesar da ideia comum de que colchões muito firmes são melhores para a coluna, especialistas concordam que modelos médio-firmes costumam oferecer o equilíbrio ideal entre suporte e conforto. 🤝
Um colchão muito rígido pode causar pontos de pressão, enquanto um muito macio pode resultar em desalinhamento.
Tipos de colchão para quem tem problema de coluna
Com tantas opções disponíveis, pode ser difícil saber qual tipo de colchão escolher.
Nesta seção, detalhamos os modelos mais recomendados para proteger sua coluna e aliviar dores. 👇
Colchões de espuma com memória
Os colchões de espuma de memória (memory foam) são conhecidos por se moldarem ao formato do corpo, oferecendo alívio de pressão e suporte personalizado.
Uma vantagem adicional é a capacidade dessa espuma de reduzir o movimento durante o sono, o que os torna ideais para casais. 👩❤️👨
Colchões híbridos
Os colchões híbridos combinam molas ensacadas e camadas de espuma, unindo o melhor de dois mundos.
As molas proporcionam suporte firme, enquanto a espuma alivia a pressão em áreas sensíveis.
Eles também oferecem excelente ventilação, sendo uma boa opção para quem sente calor durante a noite. 🥵
Colchões de látex
O látex natural é altamente recomendado para quem busca uma superfície respirável, hipoalergênica e durável.
Ele oferece suporte semelhante ao da espuma com memória, mas com maior elasticidade, o que o torna ideal para quem prefere uma sensação de firmeza com leve maciez.
Como escolher o melhor colchão para coluna?
A escolha de um colchão vai além de apenas experimentar a firmeza.
É necessário considerar suas posições de sono, testar o colchão antes de comprar e até mesmo avaliar a base da cama.
Considere suas posições de sono
A posição de sono desempenha um papel crucial na escolha do colchão ideal para a coluna.
Aqui estão as recomendações baseadas em diferentes posições:
1️⃣ Se dorme de lado
Opte por colchões de espuma de memória ou híbridos com camadas superiores macias para aliviar a pressão nos ombros e quadris.
Esses modelos ajudam a alinhar a coluna e prevenir desconfortos. 😣
2️⃣ Se dorme de costas
Um colchão de firmeza média a firme é ideal para sustentar a curva natural da coluna, especialmente na região lombar.
Modelos híbridos ou de látex são boas escolhas.
3️⃣ Se dorme de bruços
Escolha um colchão mais firme para evitar o afundamento excessivo do quadril, o que pode causar desalinhamento na coluna.
4️⃣ Se muda de posição durante a noite
Para quem muda de posição durante a noite, colchões híbridos com boa resposta ao movimento são ideais, oferecendo suporte em todas as posições.
Alívio de pressão
Opte por colchões que distribuem o peso do corpo de forma uniforme, evitando pontos de pressão que possam agravar dores nas costas. 🤕
Teste o colchão
Sempre que possível, experimente o colchão antes de comprá-lo.
Muitos fabricantes oferecem períodos de teste em casa, permitindo que você avalie o conforto e suporte durante várias noites.
Base da cama
A base do colchão também desempenha um papel crucial.
Bases ajustáveis, por exemplo, são especialmente úteis para pessoas com problemas de coluna, pois permitem elevar áreas específicas, como a cabeça ou as pernas, reduzindo a pressão na coluna. 🛏️
💡 Sinais que está na hora de trocar seu colchão
Considere trocar seu colchão se:
- Você sentir dores intensas ou persistentes ao dormir;
- O colchão começar a afundar visivelmente;
- Surgirem deformidades como caroços ou áreas desiguais;
- Você sentir calor excessivo mesmo em ambientes frescos;
- O colchão tiver mais de 8 anos de uso regular.
Dicas para reduzir dores na coluna ao dormir
Escolher o colchão certo é essencial para aliviar dores nas costas, mas sabemos que investir em um colchão novo nem sempre cabe no orçamento. 💰
Se você busca alternativas mais econômicas, aqui estão algumas dicas simples que podem ajudar a reduzir as dores na coluna durante o sono:
☁️ Use travesseiros de forma estratégica
A posição correta do travesseiro pode fazer toda a diferença para aliviar tensões na coluna:
- Dorminhocos de lado: Coloque um travesseiro entre os joelhos para manter o alinhamento entre coluna e quadris. Essa posição ajuda a reduzir a pressão na região lombar;
- Dorminhocos de costas: Um travesseiro sob os joelhos é ideal para aliviar dores na lombar e manter a postura neutra;
- Dorminhocos de barriga para baixo: Embora essa posição não seja recomendada, um travesseiro fino sob o abdômen pode minimizar a tensão na coluna.
🛏️ Experimente um protetor ou topper de colchão
Os toppers, ou protetores de colchão, são soluções acessíveis para melhorar o suporte sem a necessidade de comprar um colchão novo.
Disponíveis em diferentes materiais e níveis de firmeza, eles podem complementar o colchão atual.
💤 Ajuste sua posição de dormir
A maneira como você dorme pode ser uma das principais causas das dores nas costas:
- Dormir de costas é a posição mais recomendada para manter a coluna em alinhamento neutro;
- Dormir de lado pode ser confortável, mas cuidado para não torcer a coluna. Mantenha os ombros e quadris alinhados;
- Dormir de barriga para baixo pode agravar as dores, pois força a lombar. Se possível, tente treinar para dormir de costas.
⚙️ Considere bases ajustáveis
As bases ajustáveis estão se tornando cada vez mais populares por seu potencial de aliviar dores na coluna.
Ao elevar levemente as pernas, você reduz a tensão na região lombar.
Outra vantagem para quem dorme de costas é a redução do ronco, algo a se considerar se você já recebeu travesseiros voando em sua direção recentemente!
Conclusão: Qual o melhor colchão para coluna?
Investir no melhor colchão para coluna é uma decisão essencial para quem busca noites de sono sem dores e maior qualidade de vida. 😴
Escolha um modelo que ofereça suporte adequado, seja confortável e atenda às suas necessidades específicas.
Seja um colchão de espuma com memória, híbrido ou de látex, o mais importante é encontrar aquele que mantém sua coluna alinhada e suas noites tranquilas.
Sumário
Nossas recomendações de colchões
O que torna um colchão ideal para a coluna?
Tipos de colchão para quem tem problema de coluna
Como escolher o melhor colchão para coluna?
Dicas para reduzir dores na coluna ao dormir
Conclusão: Qual o melhor colchão para coluna?
Perguntas frequentes sobre os melhores colchões para a coluna
Saiba mais:
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Qual o melhor colchão para coluna, segundo os especialistas?
Segundo os especialistas, o melhor colchão para a sua coluna é o colchão híbrido. Contudo, não estamos falando de qualquer modelo, mas daqueles que contam com sistema de molas ensacadas individualmente e, pelo menos, uma camada de espuma viscoelástica!
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Qual o melhor colchão para quem tem problema de coluna
Se você sofre com algum tipo de problema na coluna e deseja comprar um colchão novo, não deixe de consultar a opinião de um ortopedista. Ele avaliará o seu caso e indicará o melhor colchão para você.
Mas, respondendo à sua pergunta, tecnicamente o colchão mais indicado seria um modelo híbrido ortopedicamente correto!
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Qual é o melhor colchão para quem tem hérnia de disco?
O melhor colchão para quem tem hérnia de disco é o modelo ortopédico. Apesar de não ser o colchão mais macio, é o que melhor acomoda a sua coluna.
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É melhor colchão de mola ou de espuma para a coluna?
Como vimos no artigo, o melhor colchão para a coluna é o colchão híbrido, pois conta com o bom suporte e estabilidade dos colchões de molas e o alívio dos pontos de pressão dos colchões de espum
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