Como Eliminar as Olheiras

Como Eliminar as Olheiras Eficazmente - 5 Dicas e Truques (2024)

Última atualização em: 25.09.2024 Tempo de leitura: 4 Min.

Passou a noite acordado, dormiu mal e agora está com olheiras profundas no espelho?

Mas como pode eliminá-las rapidamente?

Não se preocupe, temos dicas e truques práticos para você se livrar das olheiras de forma rápida.

Vamos começar! 👇

Mulher com compressas frias.

5 Dicas para Eliminar as Olheiras:

  • Use compressas frias e máscaras de dormir geladas
  • Estilo de vida saudável (dormir bem, alimentação)
  • Cuidados faciais ideais (hidratantes com ácido hialurônico)
  • Massageie o rosto (ou faça uma massagem facial)
  • Use maquiagem corretiva como primer (solução de curto prazo)

O Que São Olheiras?

Oh não, mais olheiras 😒! “Você deve ter dormido mal,” é o que logo dizem. Mas o que são olheiras, na verdade?

As olheiras são vasos sanguíneos escurecidos que surgem quando o corpo não está suficientemente oxigenado ou hidratado.

E você as vê logo abaixo dos olhos porque a pele dessa área é muito fina! Ela não possui tecido adiposo e contém vários vasos sanguíneos e linfáticos.

As olheiras geralmente são mais evidentes pela manhã, pois o fluxo de sangue e linfa diminui durante o sono.

Esse é quase um “efeito colateral” do sono – somente ao acordar o fluxo normal de sangue e linfa é retomado.

Fluxo sanguíneo e linfático
As olheiras aparecem quando o fluxo de sangue e linfa não é forte o suficiente. Gráfico: © Hora da Soneca

Olheiras ou Bolsas nos Olhos - Qual a Diferença?

Surpreendente, as olheiras e bolsas nos olhos não são a mesma coisa!

As bolsas nos olhos são causadas por tecido adiposo na área do rosto ou pela flacidez da pele com a idade, mas também podem ser hereditárias.

O Que Causa as Olheiras?

“Qual é a real causa das olheiras?” – provavelmente você já se perguntou isso.

E nós também! Existem diferentes causas.

Sempre que há falta de oxigênio ou hidratação no corpo, o sangue flui mais lentamente e as áreas do corpo automaticamente escurecem.

As olheiras são vasos sanguíneos que se tornam mais visíveis.

Dependendo do tipo de pele, elas podem aparecer acastanhadas ou até mesmo azuladas.

Infelizmente, isso não é sinal de ascendência nobre, mas indica que há uma deficiência ou algum outro problema:

  • Estilo de vida pouco saudável (muito álcool, tabagismo, estresse)
  • Má alimentação (falta de ferro, vitamina C e zinco)
  • Problema médico (deficiência de ferro, distúrbio da tireoide)
  • Alergias (febre do feno e coçar os olhos com frequência)
  • Excesso de tempo de tela
  • Fadiga, estresse e ansiedade
  • Desidratação
  • Excesso de sol durante o dia
  • Ciclo hormonal (geralmente na segunda metade do ciclo)
Alimentação e estresse – estilo de vida pouco saudável
Reduza os fatores de estresse e consuma alimentos mais saudáveis para eliminar as olheiras. Gráfico: © Hora da Soneca

Mas o sulco lacrimal também pode ser o culpado. Ele está localizado abaixo do olho e se estende até o canto externo do olho e o osso da bochecha.

Quando a pele nessa área perde volume (devido a fatores ambientais ou à idade), esse sulco se torna mais profundo.

Quem É Mais Propenso a Ter Olheiras?

Sabia disso? Certas pessoas são mais propensas a ter olheiras do que outras. Incluem-se aqui:

  • Pessoas com tons de pele mais escuros (propensos a manchas de pigmentação)
  • Idosos (a pele se torna mais fina)
  • Pessoas com problemas como distúrbios da tireoide

Se você se identificou, continue lendo. Vamos revelar mais truques para eliminar as olheiras rapidamente.

Como Eliminar as Olheiras (Dicas Adicionais)?

Além das 5 dicas iniciais, temos mais truques úteis para ajudar a eliminar as olheiras:

  • Reduza o consumo de cafeína
  • Exercite-se mais (promove a circulação sanguínea)
  • Use óculos de sol para reduzir as manchas de pigmentação
  • Use cremes com ácido hialurônico, vitamina A, C e E
  • Beba muita água!
Nossa dica especial: Coloque seu creme facial na geladeira durante a noite. Isso pode aumentar a eficácia e proporcionar um efeito refrescante.
Coloque o creme na geladeira e aplique
Você pode eliminar as olheiras com a ajuda de um creme refrescante. Gráfico: © Hora da Soneca

Nossa Conclusão Sobre Como Eliminar as Olheiras

As olheiras são incômodas, nos fazem parecer cansados e afetam nossa aparência geral.

Existem diversas maneiras de eliminar ou reduzir as olheiras.

Claro, elas podem ser tratadas com meios simples, mas a cirurgia também é uma opção.

Saiba mais:

  • Quais remédios caseiros ajudam com as olheiras?


    Remédios caseiros como chá preto (colocar um saquinho frio sobre os olhos por 10 minutos), massagem facial com óleo de amêndoas,...

    ... ou o método clássico: simplesmente colocar duas rodelas de pepino nos olhos e esperar. Máscaras de dormir geladas também podem ajudar a eliminar as olheiras.

  • Posso cobrir as olheiras com maquiagem?


    Sim, o ideal é usar cremes hidratantes diurnos (com cor) ou corretivos no tom da sua pele.

    Se as olheiras forem muito persistentes, a base certa, um primer adequado e um corretor de cor podem ajudar.

    E não se esqueça de remover a maquiagem à noite!

    Caso contrário, a maquiagem pode ressecar a pele durante a noite, causando o aparecimento de novas olheiras e bolsas nos olhos.

  • As olheiras podem ser removidas com cirurgia?


    Sim, é possível remover as olheiras cirurgicamente. Três métodos são comuns:

    • Tratamento a laser
      A hiperpigmentação é removida
    • Preenchimento da área das olheiras com ácido hialurônico

    Por fim, há a opção de lifting das pálpebras superiores e inferiores (se as olheiras forem muito profundas).

  • Quais tipos de olheiras existem?


    Não existe apenas um tipo de olheira, mas vários. Elas podem ser azuladas, violetas ou acastanhadas...

    Se a pele for particularmente fina, as olheiras podem aparecer azuladas.

    A pele com manchas acastanhadas resulta de hiperpigmentação e exposição excessiva aos raios UV.

    Isso leva a um excesso de melanina e, consequentemente, à descoloração.

Catarina Marques

Criadora de Conteúdo

Catarina é uma escritora com uma paixão profunda pela ciência do sono e bem-estar. Com interesse especial em distúrbios do sono, ela tem dedicado sua carreira a explorar como o sono afeta nossa saúde mental e física. Autora de diversos artigos sobre o tema, é reconhecida por sua habilidade em traduzir pesquisas complexas em conselhos práticos e acessíveis. Sua missão é clara: empoderar as pessoas a alcançarem um estado de bem-estar pleno, começando por noites de sono reparadoras.

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